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sheep ドライヘッドスパ専門店  【シープ】

シープ ドライヘッドスパセンモンテン

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シープ ドライヘッドスパ専門店(sheep)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-08-20 16:58:39.0
あんなに休んだはずなのに、、、、
あんなに休んだはずなのに、、、、_20210820_1
お盆休みも明けて、皆さま毎日のお仕事がお辛い時かと思います、、、( ;  ; )
あの休み明けで仕事いく感じめちゃくちゃ嫌ですよね笑

さて何故、休みであんなに寝て、休暇ととったはずなのに
いざ仕事が始まるといつも以上に疲れるのか?
基本的な原因は2つです!

「食事」と「睡眠」です!

やはり休みの日は時間もバラバラに食事をとって、いつも以上に食べすぎてしまいます。
次の日が休みだからといってついつい夜更かしをし、お昼過ぎまで寝てしまいます。
これが原因です!

人間って習慣動物なので
習慣にかなり左右されます!
たまにの長期休暇だと身体がびっくりしてその反動が
仕事に戻った時にダイレクトにきます!
なので実は仕事より休みの方が疲れるんです。笑
なんだか変な感じですよね( ;∀;)
仕事の時は早く休みたいと思うのに、いざ休んだら
余計な体力を使って疲れるって、、、笑
不便な生き物です、笑

長期休暇で気をつける事はすばり、
食事の時間や量を極端にずらしたり増やしたりしない!
起きる時間をいつも通りにする!
これです!

ちなみに普段のお休みも同じです!

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ヘッドスパニスト
OSHIMA HIROAKIオオシマ ヒロアキ
投稿者
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