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シープ ドライヘッドスパ専門店(sheep)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-08 16:08:59.0
- ヘッドスパニストおすすめアプリ 4選
【ヘッドスパニストおすすめアプリ 4選】
睡眠や頭痛、天気痛、自律神経などに特化したオススメアプリをご紹介します！
sheepに御来店されている方や自分の体調をもっとよく知りたい方なんかにおすすめです！
○頭痛ーる
→気圧の変化による気象病が起こりそうな時間帯の確認や、痛み・服薬記録ができる健康気象アプリ。よく頭痛が起きやすい人、天気痛に悩まされている方にはおすすめです！
○CARTE
→自律神経の測定、自律神経を整えるためのプログラムの実践が可能なアプリです。 自律神経の状態を数値で見える化することで、日頃から自分のコンディションを意識することが可能です。 自律神経の乱れが整えられると血液循環が良くなるため、アンチエイジング対策や肌質の向上にもつながります。自律神経が崩れやすい方におすすめです！
○睡眠サイクル
→目覚ましアプリなんですが、通常の目覚ましと違うのは、眠りの浅いタイミングを狙って起こしてくれる点。 しかも、睡眠サイクルをグラフ化し、睡眠の状態を可視化して教えてくれるのです。寝起きがいつも悪い方におすすめです！
○ポケモンスリープ
→就寝時の操作をしてスマートフォンを枕元に置くだけで、一晩中の睡眠データの記録が始まります。このアプリは、ユーザーの動きや睡眠の周期を感知し、睡眠の深さや質を分析します。
翌朝、アプリは睡眠の統計と分析結果を提供し、ユーザーが睡眠習慣を理解し、改善するのを助けます。このシンプルなプロセスにより、毎晩の睡眠がポケモンとの交流の機会へと変わります。
毎日の睡眠を楽しみながらゲーム感覚で推測できる。睡眠の質を安定させたい方におすすめ！
是非、あなたの生活にもこのアプリ取り入れてみませんか？
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