エステティックサロン シノヤ
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- 山形県天童市東本町２丁目９‐２７
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エステティックサロン シノヤ(Shinoya)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-10-16 15:58:58.0
- 呼吸の大切さ
- みなさまこんにちは！
台風怖かったですね。泣
大丈夫でしたか。？
我が家も川が近いのでできる限りの対策を行い朝を迎えました。
被害の映像をみて、
改めて緊急時の対応や、行動が大切だと、思ったところです。
みなさんも、これからも気をつけてお過ごしくださいね。
突然ですが皆様呼吸を意識したことはありますか？
普段当たり前に行われている事ですし、特に意識してしているという方は少ないと思います。
しかし、呼吸をおろそかにしていると精神的にも身体的にも様々な問題につながってしまうそうです。
深くゆっくり集中して行うと身体の中の副交感神経が働き
リラックス効果を高めてくれるほか精神状態が穏やかになり心が落ち着きます。
当店の資生堂エステティックブランドQi のトリートメントでは
呼吸法からトリートメントを行っていきます。
アロマの香りを香らせた空間の中でゆっくりと行う呼吸法はのちに行うトリートメント効果も高まり深く身体を休めることが出来ます。このようにスタッフが身体を誘導しながら呼吸をしていきます。
肩を回したり行うので全身の調律を整える準備をしていきます。
しっかり呼吸法からケアしたトリートメントは酸素がいきわたり細胞が生き生きして仕上がりがとっても良いです。
是非、スタッフに身を任せ呼吸から整えるケアをしてみませんか？
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