リラクゼーションサロンルミナス
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ルミナス(LUMINOUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-03 20:40:09.0
- ★寒さに負けない身体作り★
- こんばんわ(*^^*)
三連休お出掛けされた方も、お仕事だった方も、家事育児でお忙しかった方も、
今日も一日お疲れさまでした☆
今日は昼頃から急に風が強くなり、気温も下がりましたね(>_<)
出勤時は少し暑く感じてしまった為、薄着で来たので、
これから外に出るのが怖いです(T_T)
本格的に寒くなり乾燥してくる時期、皆様はしっかり風邪予防・対策していますか？
ビタミンA、D、E、ｋを摂っていますか？
ビタミンＡは目・鼻・口・肌の乾燥トラブルケア
ビタミンＤは免疫強化、骨や歯を強くする（女性は特に重要！）、妊活や筋トレにも
ビタミンＥは強力な抗酸化、血行促進、皮膚の酸化予防
ビタミンＫは骨の強化、コラーゲン合成サポート
これからの時期に欠かせない栄養素ですが、
食事でしっかり摂ろうと思うと、、、
ビタミンＡはニンジン中1本
ビタミンＤは鮭3～4切れ
ビタミンＥはアーモンド約400粒
ビタミンＫはホウレンソウ１/４束
おおよそこれだけで2.080円(>_<)！！
これだけの栄養を毎日食事から補うのは難しいですよね(>_<)
私が現在愛飲しているこちらのサプリは一粒で上記の量の栄養素が摂れ、
1日一粒あたり約80円！！
これを飲み始めてから喉のイガイガ、ムズムズ、鼻の乾燥が気にならなくなりました(*^^*)
もちろんエステプロラボの商品は身体の負担になる添加物は不使用で安心安全♪
＊ニキビ、蕁麻疹、肌トラブルが起きやすい方
＊毛穴が気になる
＊肌が乾燥しがち
＊頭皮環境が気になる（油っぽい、乾燥しがち）
＊ドライアイが辛い、光をまぶしく感じやすい
＊免疫低下で風邪を引きやすい
＊のどの乾燥や炎症が起きやすい
＊花粉症やアレルギーがある
＊閉経後も健康でいたい
＊妊活中である
＊筋肉量を増やしたい
＊更年期以降で今後の健康が気になる
上記に当てはまる方だけでなく、全人類に必要な栄養素、不足しがちな栄養素なので、
意識的に取り入れてみてはいかがでしょうか＼(^o^)／
現在、当サロンでも販売中です♪もちろん商品購入のみのご来店も可能です！
在庫数に限りがありますので、商品ご希望の方は御来店前に、
お電話にてお問い合わせをお願いいたします★≪03-6279-9262≫
寒さに負けない身体作りを＼(^o^)／
#整体 ＃ほぐし ＃マッサージ ＃骨盤矯正
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