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マ リールのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-16 10:39:08.0
- 紫外線！！目に見えないから油断しがちですが怖い怖い
- 毎日浴びている紫外線には、波長の長さが違うA波・B波があります。
15分くらいの適度な日光浴は、セロトニンやビタミンDを生成するのでおススメですが…
日焼け止めを付けないでの外出なんて…自ら老化を早めているようなもの(T . T)
とにかく、朝のスキンケアの最後に日焼け止めまで塗る！
これは、毎日歯を磨く感覚と同じくらいルーティンにしてくださいね^_^
以外と、ここまでなってから慌てる人が多いのですが…
この前に予防しましょうね～
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