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ストレッチ専門スタジオ スリーエス 北見スタジオ(SSS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-04 17:30:36.0
- ランニングで体調管理！
- こんにちは！SSS北見スタジオです。
気温が暖かくなったり寒くなる毎日ですが、皆さんは体調管理は出来ていますか？
自身の体調管理の一つとして有酸素運動をお勧めします。
ただ走ればいいというわけではなく、良い姿勢をキープしながら走ることで、怪我もしにくい、疲れにくく走ることができます
この走り方をSSSでは教えてます。
5/12(日) 10:00～初級ランニングレッスン
5/19(日) 10:00～中級ランニングレッスン
5/26(日)10:00～初級ランニングレッスン
走ったことのない方でも大歓迎ですし、走り方身につけたい方は初級ランニングレッスンをお勧めします！
フォームを見て欲しい方や3～5kmほど一緒に走りたい方は中級ランニングレッスンをお勧めします！
参加したい方はぜひご連絡ください
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