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酵素浴サロン アールアール(R2)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-21 15:26:39.0
- うっかり日焼けでダメージを受けた肌ケアの仕方は？
- 日焼けでこんにちは！酵素浴サロンR２（アールアール）です。
本日は、『うっかり日焼けでダメージを受けた肌へ。酵素風呂で“肌免疫”を整える回復ケア』です。
夏の紫外線は、肌にとって大きなストレスです。
日焼けは軽いやけどと同じ状態で、肌の角質層が破壊され、バリア機能の低下・乾燥・炎症・免疫の乱れを引き起こします。
特に紫外線B波（UV-B）は、表皮の細胞DNAに直接ダメージを与え、免疫細胞であるランゲルハンス細胞の数を減少させることが知られています。
これにより、肌が外敵から身を守る力＝「肌免疫」が一時的に低下します。
そこで今注目されているのが、「内側から肌の免疫機能を整える温活ケア」。
その代表的な方法が【酵素風呂】です。
◆酵素風呂が“日焼け後の肌免疫回復”に効果的な理由
１．深部体温を上げて免疫機能を高める
酵素風呂は発酵熱（約60～70℃）で、体の深部まで温める自然温熱療法です。
体温が1℃上がると、免疫力が約5～6倍高まるとされ、血流が促進されることで、傷ついた皮膚の修復を助ける栄養や酸素がすみやかに届きます。
2.炎症性サイトカインの過剰分泌を抑える
日焼け後の皮膚では、炎症反応によってサイトカイン（IL-6やTNF-αなど）が過剰に分泌されることで赤み・腫れが起こります。酵素風呂の温熱は、副交感神経を優位にし、炎症反応を抑える働きがあるとされています。
3.腸内環境の改善が肌の免疫にもつながる
腸は全身の免疫細胞の約70％を司る器官。酵素風呂の発酵熱で腸の血流が改善されることで、腸内細菌のバランスが整い、全身の免疫調整作用に貢献します。肌と腸は密接に関係しており、「腸を整える＝肌を守る」ことにつながります。
◆こんな方におすすめ！
＊日焼け後の赤みやヒリヒリが長引く
＊肌が敏感になりやすい
＊暑さでお腹の調子が悪い
＊夏になると肌荒れしやすい
＊外からのケアだけでは不安
紫外線対策は「焼かない」ことも大切ですが、「焼いた後の回復力を高めるケア」がその後の肌状態を左右します。
酵素風呂は、自然な発酵熱と酵素の力で、肌と体を本来の回復力へと導いてくれる頼れるケア方法です。
日焼け後は、内側から“肌免疫”を整えるケアを、始めてみてはいかがでしょうか。
また、当店の『鎮静パック（カームクールパック』と合わせて受けていただくと、さらに効果的ですよ(^^♪
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