【マタニティ整体・産後の骨盤矯正 専門】ひびきレディース整体
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投稿日：2022-02-25 11:23:23.0
- 非常識なダイエット法をご存じですか？
横浜市日吉の美容整体専門、ひびきレディース整体の吉村です。
一般的な意味でのダイエットとは、「ダイエット＝減量」という考え方だと思います。何らかの手段で、体重を落とすという考え方ですね。
ダイエットは、辛くて我慢しなければならないもの…そんなイメージを持っている方が多いと思います。
ダイエットに対するイメージ調査を行ったところ、上記の表のように
「リバウンドしてしまう」「我慢しないといけない」「きつくて続かない」「ストレスが溜まる」
そういう印象を持たれている方が多かったです。
つまり、「我慢・続かない・ストレス」で結果的に「リバウンド」して戻ってしまう…。
無理に頑張って食事制限やきつい運動や筋トレなどしても、続かなくて失敗してしまう…元に戻ってしまう…そういう方がとても多いということです。
しかし！
当サロンが行っているダイエット法は、これらの一般的なダイエットのイメージとは真逆の非常識な方法になります。
「我慢しないで、楽に、ストレスなく、リバウンドしない（させない）」ダイエット法です。
明日からその秘密を少しづつ公開していきますね！
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