産後の不調を改善するなら今すぐ！：2024年4月12日｜ひびきレディース整体のブログ

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投稿日：2024-04-12 15:17:21.0

産後の不調を改善するなら今すぐ！: 毎日の子育て、いつもお疲れ様です。

産後の慣れない授乳や抱っこで、首や肩がこる…。腰も背中も痛いし、肩甲骨の間も痛い…。

きっとあなたは、毎日頑張って子育てをしていることと思います。

赤ちゃんは可愛いけれど、子育ては自分の思い通りに行かないことも多いですし、産後しばらくは本当に大変ですよね…。

寝不足で自律神経も乱れて、ストレスも溜まります。おまけに産後は運動不足で脂肪も溜まりやすく、代謝も落ちてしまいます。だから体重も落ちにくい( ；∀；)

抱っこじゃないとなかなか寝てくれない…。赤ちゃんがようやく寝たかと思って、抱っこから布団に下ろすと、その途端にスイッチが入ったかのように起きて、泣いてしまう…。

そしてまた一からやり直し…。

そんなこともよくある話です。僕も子育ての経験があるので、あなたの気持ちはよくわかります。

僕自身も、娘が小さい時は子育てが自分の思い通り行かないこともたくさんあり、僕も僕の妻も時に悩み、時に妻と喧嘩したりして、辛い時は一人涙するようなことも正直ありました。

我が子はとにかく可愛くて、親になれたことは本当に幸せなことなのですが、その一方で

「なぜうまく行かないんだろう…」

「なぜうちの子はこんなに大変なのだろう…」

「なぜ泣き止まないのだろう…」

「どうすればいいのだろう…」

と悩んだことも、たくさんあります。

もしかしたら、あなたにもそのようなことがあるかもしれません。

でも家族を始め、いろいろな方のサポートを受けながら、マイペースに子育てをしていけばいいのではないかなと私は思います。

今のあなたと同じように、夜間の授乳や長時間の抱っこで、首や肩が痛くて辛い方、頭痛がひどい方、背中や肩甲骨周りが硬くても、我慢して頑張って子育てをしている女性から、助けを求める声が本当にたくさん届きます。

授乳や抱っこによる疲労や、それに伴う姿勢不全により、背中がピリピリしたり、背中の一点がチクチクと痛んだり、肩甲骨周辺がピキッと電気が走るような感覚があったり…。

さまざまな症状でお悩みの方からご連絡いただきます。

産後のケアは、早ければ早いほうがいいです。

とにかく産後は慢性的な疲労がどんどん蓄積していくので、辛くなる前に一度ご相談くださいね。

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吉村光弘