カアツスタジオ ヒワラニ エルア
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- 東京都町田市原町田6-29-4 寺田ビル2F
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加圧スタジオ ヒワラニ エルア(HIWALANI elua)のブログ
2021年11月のブログ一覧
18件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-11-30 13:54:19.0
- 投稿者:
- 中西 英夫
皆さまこんにちは!これからトレーニングを始めようと思っている方も、ある程度トレーニング経験がある方も、一度はパーソナルトレーニングを受けてみる事をおすすめします!私自身ト…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-11-29 14:09:10.0
- 投稿者:
- 中西 英夫
皆さまこんにちは!日本人が不足しがちで、特に女性に多く必要な栄養素があります。それは、鉄分です!皆様の中で、疲れやすかったり、息切れ・めまいが起こりやすい方はいませんか?…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-11-26 13:29:27.0
- 投稿者:
- 中西 英夫
皆さまこんにちは!普段からストレッチを意識して行っていますか?ダンベルなどの筋力トレーニングを行っている分、筋肉の柔軟性の重要性を忘れてしまいがちになります。筋肉が硬いと…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-11-25 14:16:43.0
- 投稿者:
- 中西 英夫
皆さまこんにちは!何度もタンパク質の重要性についてお話してきましたが、しっかりと体に吸収されるためには、ビタミン・ミネラルの摂取も欠かせません!牛肉や鶏肉からタンパク質を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-11-24 14:26:32.0
- 投稿者:
- 中西 英夫
皆さまこんにちは!コロナの影響で、リモートワークをされている方も多いのではないでしょうか?パソコン一つで仕事が完結することは、ウィルスから身を守るという観点では素晴らしい…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-11-19 14:19:54.0
- 投稿者:
- 中西 英夫
皆さまこんにちは!当加圧スタジオは小田急線町田駅から徒歩3分の線路沿いにあります!この通いやすい立地上、相模原・町田在住の方のみならず、通勤・通学で町田駅を利用する方にも…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-11-18 13:04:40.0
- 投稿者:
- 中西 英夫
皆さまこんにちは!このブログを見てくださっている方は、トレーニングを頑張っている方やトレーニングを始めたいと考えている方だと思います。そんな皆さまにお伝えしたい事実があり…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-11-16 12:52:09.0
- 投稿者:
- 中西 英夫
皆さまこんにちは!普段トレーニングをされている方でも、そうでない方でも経験あると思うのですが、身体を動かした後に頭がスッキリしたり、気分が高揚したりした経験はありませんか…続きを見る
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