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THE FAITH 梅田茶屋町店 【ザ・フェース】

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ザ フェース 梅田茶屋町店(THE FAITH)のブログ

プライベート
投稿日:2022-09-21 10:59:23.0
寒暖差疲労に注意!
寒暖差疲労に注意!_20220921_1
せっかくの三連休でしたが、皆様大丈夫でしたか??
台風も過ぎ、一気に気温が下がりましたね。
この時期の気温差でおこりやすいのが「寒暖差疲労」と言われています。
気温の差が大きいことにやり、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることをいいます。
例えば、カラダの局所を温めたり、運動やストレッチをしたり、入浴をしたり、冷暖房に頼らないなど身近で出来る事から予防してみてくださいね!

私はお気に入りの個室でゆったりと出来る焼肉屋さんで、パワーチャージしてきました!
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投稿者
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