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ザ フェース 梅田茶屋町店(THE FAITH)のブログ
- 夏の乾燥肌って?
- みなさんこんにちは!!
いつもご覧になっていただきありがとうございます。
茶屋町店の濱崎です。
今回のテーマは
夏はエアコンで肌が乾燥?!
夏の乾燥についてです。
日中の大半を過ごすオフィス、通勤や移動で利用する電車、一息つくために入ったカフェ……夏はエアコンの効いた場所で過ごす機会が増えるため、肌の乾燥が進むことがあります。
冷房の効いた室内の湿度は、1時間で約40%まで下がるといわれています。これは、真冬の湿度とほぼ同じ状態。乾燥した室内で長時間を過ごしていると、肌のもっとも外側にある表皮の角層から水分が奪われてごわつくとともに、保湿機能やバリア機能が低下します。
角層の水分量が足りない状態が続くと、肌は新しい角層細胞をどんどん作り出そうとターンオーバー(肌の生まれ変わり)を早めます。すると、バリア機能や保湿機能が十分ではない未熟な細胞が増えてしまい、肌がますます乾燥してしまうので気をつけましょう。
エアコンを使用する時に気をつけたいポイントは
・適温を保つこと
手軽に部屋の温度を変えることのできるエアコンはとても便利ですが、極端に温度を下げすぎたり、部屋の空気を暖めすぎると部屋が乾燥状態に陥ります。
・加湿器などを活用して湿度を調節すること
空気が乾燥すると肌荒れはもちろん、ある種のウイルスや菌の感染にもつながるため、エアコンを使用するときは加湿器などを併用し湿度を調節しましょう。
・お肌に潤いを与えておくこと
乾燥してバリア機能が低くなった肌は外的刺激に弱く、トラブルを引き起こしやすくなります。
エアコンによる乾燥から肌をまもるためにも、あらかじめ肌にうるおいを与え長時間乾かさない、乾燥予防を行うことも大切です。
HP→http://www.the-faith.jp/
インスタ→the_faith_official
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