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ブローディア(private estheticsalon Brodia)のブログ
ビューティー
投稿日:2020-11-26 06:01:57.0
- 美と自律神経
- 自律神経は美と関わっています。
こんな自覚症状はありませんか?
なかなか疲れが取れない
目肩腰の痛みや疲れ
謎のだるさや不調
イライラ、頭痛…
それは自律神経が乱れているせいかもしれません。
生活習慣の乱れやストレスが原因となるので
思い当たる方も多いと思います。
自律神経とは、
呼吸や心臓の鼓動
血液循環
体温調節
消化排泄免疫を
24時間コントロールしてくれています。
自律神経が整っていれば
血液循環が良くなり、
体に酸素と栄養が行き渡る
老廃物の流れも良くなり、
肌ツヤもイキイキとして
顔つきも良くなり美しくなる
さらに脳や体のパフォーマンスも良くなるいとう
いいことづくめ!
自律神経が乱れていると、
体に100キロぐらいの重りを乗せて
マラソンをするようなものだと例えられるほど
ハードな生活を送ることになります。
キレイになるためにも
自律神経を整えたいですよね!
明日は自律神経の整え方について
お伝えします。
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