トータルボディサロンGreen 日本橋【アロマリンパマッサージ/痩身/ヘッドスパ/小顔】
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- 日本橋駅D1出口1分/東京駅八重洲北口(大丸前) 13分【アロマ/リンパマッサージ】
トータルボディサロン グリーン 日本橋駅前店(Green)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-24 14:34:16.0
- 水を飲むメリットとは
- こんにちは！
2024年がスタートして2ヶ月が経とうとしていますが皆さまは今年はどんな目標を掲げてお過ごしでしょうか？
「資格を取る！」「ダイエットするぞ！」などなど様々あるかと思いますが、
どんな目標を達成するにも、まずは身体が健康であることが大事・・★
朝気持ちよく目覚めて頭がスッキリ、適度に身体を動かせば考え方まで前向きになるものですよね！
ただ、健康な身体づくりって何から始めたら良いのでしょうか。。
そんな時は、手始めに十分なお水の接種を心がけましょう♪
【水がもたらす効果とは】
1、血流が良くなり脂質・塩分を排出！
血液は酸素や栄養素を体中に運ぶ役目をになっています。
十分に水を摂取することで老廃物や脂質を体内から排出するだけでなく、血液循環が良くなることで代謝アップ＆冷え防止にも効果的です。
2、アンチエイジング
年齢を重ねるごとに細胞内の水分量は低下していきます。
水分量が足りなくなると「肌荒れ」「小じわ」「クマ」などのトラブルが、、！
若々しい身体を保つには水分は必要不可欠です。
3、リラックス効果
水に含まれるカルシウムイオンとマグネシウムイオンには鎮静作用があると言われています。
ストレスを感じたときにはゆっくり水を飲むとリラックス効果を得ることができます。
たっぷりと水分補給をして健康を手に入れましょう！
更に身体をリラックスさせ理想の健康ボディになりたい方は、ぜひトータルボディサロンＧｒｅｅｎまでお越しください＾＾
お身体をみてよりマッチした施術をご提供します。
皆さまが元気いっぱいの明るい年を過ごすお手伝いができたら嬉しいです！
スタッフ一同お待ちしております。
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