Bealaxation Style AER【ビラクゼーションスタイル アエル】
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ビラクゼーションスタイル アエル(Bealaxation Style AER)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-09-27 17:06:04.0
- 白湯について
- 皆さんこんにちは！ＡＥＲです♪
だんだんと寒くなってきましたね（＾＾）
寒くなってくると、朝布団から起き上がるのも苦痛人ってきますよね？
そこで今日は「白湯」の色々な効果についてご紹介していきます。
１、「代謝を上げて痩せやすい体質に」
白湯を飲むことで全身の血の巡りが良くなり痩せやすい体質を維持できます。
２、「美肌にする効果」
デトックス効果が高まり、体内の老廃物が排出されターンオーバーが整い、肌トラブルの解消にもつながります。
３、「便秘やむくみ解消」
食べ物や飲み物も影響を受けやすいのは、臓器の温度です。温められた白湯を飲むことでむくみや便秘の解消や冷え性の改善につながります。
なお、白湯の温度は４０～７０度がベストです！
白湯を飲んで心も体も健康に過ごしましょう！！！
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投稿者
ＡＥＲ
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