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カラダファクトリー 都立大学店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-25 13:54:18.0
- 汗との上手な付き合い方
- こんにちは！
カラダファクトリー都立大学店です。
オリンピックも始まり、更に熱く暑い季節になってきましたね！
夏は暑い分、汗をたくさんかきます。
そしてそれに比例してニオイも気になりなるため、厄介扱いされがちです。
しかし実は、健康を守る重要なものでもあるのです。
～拭いてよい汗、いけない汗!?～
拭いても拭いても汗が吹き出てくるという人はいませんか？
汗をすぐ拭き過ぎていないでしょうか。
汗には、皮膚の上で蒸発し、気化熱により体温を下げる機能があります。
汗が蒸発する前に拭いては体温が下がらないので、身体はさらに汗をかくのです。
汗が見えないけれど触ると肌がしっとりしているのが、上手に汗をかいている状態。
つまり流れる汗は蒸発できない汗なので、乾いたタオルで軽く拭きます。
あとは濡れタオルで拭くようにすれば、汗の機能を邪魔することなく、
雑菌の繁殖を招く皮脂や塩分を取り去り、ニオイも防ぐことができます。
汗と上手にお付き合いしていきましょうね！
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