習慣化しやすい！キッチンでながらエクササイズ：2023年10月25日｜カラダファクトリー都立大学店のブログ

スタッフ募集を見る

整体・骨盤調整カラダファクトリー都立大学店

セイタイ・コツバンチョウセイ　カラダファクトリー　トリツダイガクテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

東京都目黒区柿の木坂１‐３１‐９　パーシモンヒルズ１Ｆ
★☆駅チカ☆★都立大学駅：徒歩3分

カラダファクトリー都立大学店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-10-25 11:19:52.0

習慣化しやすい！キッチンでながらエクササイズ: こんにちは♪
整体×骨盤調整サロン　カラダファクトリーです。

スポーツの秋に“運動”を
始めたけど続けられていない方は、いらっしゃいませんか。

運動が続かない理由の一つとして
継続するのが難しい運動であることがあげられます。
例えば
・運動できる場所が限られている
・体力的に無理をしながら運動をしている

本日配信の「ココロもカラダもほぐれるらじお」では

生活の一部に取り入れられる
「キッチンで料理しながら・片づけをしながらできるエクササイズ」をご紹介いたします♪

かかとをアップダウンするだけの簡単な
エクササイズで下半身へアプローチできます。

また、日々の生活の一部で運動を取り入れられるので
すごく習慣化しやすいエクササイズです。

キッチン以外にも歯磨きやドライヤーの時間にも
できるエクササイズですのでポッドキャストを聴いて
ぜひ、お試しください(^^)

皆さん、今週もお疲れさまで～す。

―――――――――――
聴いてスッキリする整体Podcast（ポッドキャスト）！
ほぐらじエピソード＃33予告
―――――――――――
「知っておきたい！カラダのコト」
└テーマ：キッチンでエクササイズ

あなたの街の「カラダファクトリー」
└カラダファクトリー赤羽アピレ店吉本徹也さん

スペペペペ川柳
└ラジオネーム：ミカサさん、戦うOLアキ子さん、999歳さん

【概要】
番組名：「ココロもカラダもほぐれるらじお」
番組ＭC：お笑いコンビ「たんぽぽ」川村エミコ
出演：町村勇樹、各店舗スタッフ※各回インタビュー出演
更新日時：水曜日17:00
配信先アプリ：Apple Podcast、Audiobook、spotify、Amazon music
#自由が丘・学芸大学 #駅チカ #整体#骨盤#骨盤矯正#もみほぐし#マッサージ#肩甲骨#姿勢#猫背#産後#頭#目#首#肩#腕#背中#腰#足#太もも#ふくらはぎ#足裏#骨盤調整#骨盤矯正#リンパ#リンパマッサージ#小顔調整#ヘッド#首こり#肩こり#腰のつらさ#代謝#ストレス#疲れ#冷え#当日予約#4000円以下