サロン ド モナ(salon de mona)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-20 11:02:52.0
- 食事で意識してること
こんにちは♪
今日はいつも私が食事で気をつけていることを☆
・生の野菜から食べる
・納豆は毎日
・お味噌汁は無添加のだしか甘酒
・玄米ともち麦を混ぜて炊いてます
・調味料は基本無添加
調味料にこだわれば食べていいものも
たくさんあります！
ダメなものを増やすのではなく、
調味料などを変えてつくれば大丈夫です！
このつくねも鶏ミンチと豆腐がほとんどなので
かなりヘルシーです♪
レシピはインスタにのせるのでぜひ♪
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