ビューティーサロンリノ サンノミヤテン
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ビューティーサロンリノ 三宮店(Lino)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-11-24 11:55:38.0
- 寒い季節の肌トラブル
- 皆さま、こんにちは。
Lino三宮店です。
秋冬になると、いろいろな肌トラブルが起きやすくなります。
これには5つの原因が・・・
1、乾燥によるダメージ
夏に受ける紫外線、エアコンの風は肌を乾燥させダメージを与えます。
秋から冬は、北風が強くなり乾燥し、肌に与える影響が大きいため、肌荒れの原因にもなります。
2.、カラダの冷え
秋~冬はカラダの冷えが気になる季節。
カラダが冷えると血行が悪くなります。漢方の世界では冷えは万病の元、と考えます。
カラダの冷えにより巡りが低下することで、肌の代謝も悪くなります。
3、不眠
睡眠と温度・湿度は深い関係があります。
秋冬は低すぎる気温・乾燥した環境のため、眠りが浅くなりがちです。
不眠は、肌の代謝(ターンオーバー)を遅らせ、肌への栄養供給がうまくいかなくなることで、肌荒れの原因に。
4、たまったストレス
イライラやストレスがたまることにより、漢方の考え方では、気の流れが悪くなるととらえます。
気が滞ることで、いらない熱がこもり、肌が赤くなったり、かゆみが出たりします。
乾燥する秋冬は特に症状が強く出たりします。
5、暴飲暴食や刺激物の摂りすぎ
実りの秋、食欲の秋で食べ過ぎに。
また年末になれば、忘年会などで飲みすぎてしまうことも多くなる時期。
お酒・チョコレート・コーヒー ・タバコ・辛いものなど、刺激のある食べ物や飲み物も、胃腸を刺激し、やはり胃腸を疲れさせます。
過剰な刺激は消化器全般(「脾」)の働きが落ち、解毒する力も落ちるため、肌荒れになりやすいと考えます。
肌ダメージやトラブルを感じる方は是非お問い合わせ下さい!
お悩みに合わせたご提案をさせていただきます☆
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tel:078-251-6678
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