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ビューティーサロンリノ 三宮店(Lino)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-02-08 18:04:58.0
- お肌の透明感が欲しい方に
- 皆さま、こんにちは。
Lino三宮店です。
今回は顔の透明感アップとリンパの関係についてです。
くすみのない明るい顔色に導く鍵は、血液循環とリンパの流れも大切です。
血液が栄養や酸素を細胞に運び、代謝活動が行われ、その結果生じた老廃物や不要な有害物質、
外部から侵入した細菌などを回収するのがリンパの役目です。
簡単に言うと体内を巡回する清掃車のような働きです。
もちろん顔にも網の目のようにリンパが分布していて、その流れが滞れば、
老廃物が肌内部に溜まり、肌色濁りにつながります。
また、血色の良い明るい顔色に導き肌つやを良くするためには、
血液循環を良くすることも不可欠です。
血液循環は心臓のポンプ作用と筋肉運動がメインとなりますが、リンパの循環は少し違っており、呼吸、筋肉運動、外部からの圧によって緩やかに流れています。
顔は、話したりあくびをしたり、表情の変化で運動をしていますが使う筋肉に偏りがあり、
近年はパソコンやスマホを凝視していることも多く、全体を満遍なく動かすのが難しい部位です。
そのため顔全体の透明感は、外部からの圧やマッサージによるリンパ流しを習慣にすることで、だいぶ差がつきます。
顔のリンパ流しは、手のひらを使ってさするように行いますが、その前に大きなリンパ節、
耳介リンパ節がある耳介まわりと静脈角のある鎖骨下をほぐしておくとより効果的です。
最初に大きなリンパ節を軽くほぐしておけば、より透明感アップの成果が出やすくなります。
圧をかけるときはソフトな圧で組織をゆるゆると動かす感じでじんわりほぐしましょう!
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