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プローブ(PROUVE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-09 18:05:43.0
- 【身体の内から綺麗になる】ダイエットが1番の美容法
- ここ数年で男女関係なく美容に対する意識がすごく高まってきています。
美容に時間やお金をかけると、自己肯定感も高まって毎日の気分が少し良くなりますよね。
これだけでも、幸福度が上がって、凄く良いことだなと個人的には感じています。
当店のお客様も、美容に時間やお金を掛けている人は凄く多いです。
しかし、そんなお客様達が皆んな揃って
「結局1番変わったのは、ダイエット」
と言っています。
もちろん私相手なので、お世辞を言っている可能性もあるかもしれませんし、自分が頑張ったというバイアスが掛かっていて、そう思いたいから、そう感じているという可能性もあります。
ただ、個人的には、どんな美容法よりもダイエットに勝るものは無いような気がしています。
これは単なる私の感覚的な話ではなく、ちゃんと根拠もあります。
私が何故ダイエットが1番の美容法だと思っているかというと、それは唯一、身体の内側からアプローチできるからです。
様々な美容法がありますが、どれも機械などを使って身体の外側からアプローチするようなものばかりじゃないですか？
それが悪いと言いたい訳ではありません。
しかし、人間という生き物が細胞で出来ているというのは変えがたい事実です。
細胞を外から変えるというのは、ほぼ不可能でしょう。
食事、睡眠、運動などの日々の生活習慣の中で、少しずつ変化していくものです。
もうこの時点で、個人的には答えが出ているなと感じます。
もちろん脱毛など、ダイエットではどうしようもないものも存在します。
しかし、流行りの美容法のほとんどのように単体で解決するものがダイエットを行えば、複合的に解決されます。
・肌が綺麗になる、白くなる
・髪に艶が出る
・爪が綺麗になる
・スタイルが良くなる
・顔が小さくなる
これがダイエットをするだけで、全部手に入ります。
こんな万能な美容法って無いです。
ただ１つだけ、あなたの頑張りが必要ですが、それによって最高の自己肯定感が手に入る事も約束されます。
強制はしませんが、オススメです。
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