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わくわくボディクリニック 中央林間店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-18 08:25:06.0
- 7/18【お腹のストレッチ】
- 今回は、
ヒップアップ・くびれメイク・便秘解消に☆
お腹のストレッチをご紹介します！
1.片方の膝を立て、もう片方の膝は後ろに伸ばして座ります。
2.この状態で上半身を少し前に倒していきます。
3.さらに体を捻り、この状態で３０秒キープします。
4.反対側も同様に行います。
詳しい説明はこちら
↓
Youtubeチャンネル【わくわくボディクリニック】に
こちらのストレッチ動画を投稿しております。
「わくわくボディクリニック お腹のストレッチ」で是非検索してみてください！
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わくわくボディクリニック（WBC）
【美】に価値を置く女性、見た目に変化を求める女性向け。
美しく健康になりたい女性のトータルビューティーサロンです。
モデルさん、ミスコンファイナリストなど、
美しく見られたい方のボディスタイルメイクも承っております。
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WBC
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