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ニュウミー 諏訪本店(newme)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-08-04 11:36:58.0
- どうしても パンが 食べたい日
- みなさま パン 好きですか??
サンドイッチは 好きですか??
早出は とーーーーーーーんでもなく
パンが好きです!!!
というか 小麦が だーーーーーいすき(*^。^*)
去年の自分のお誕生日に
自分で パン屋さんのパンを
100個 買ったのですから…ヽ(^。^)ノ
(「あ~~~ 楽しかったなぁ…」
でも…
小麦のタンパク質により腸を汚してしまい
体に負担をかけます。
でも 小麦が 好きすぎる…
本日は 小麦が好きすぎるみなさまへ
お送りします!
小麦と言えば??
パン
うどん
ラーメン
ピザ
パスタ(デュラムセモリナ粉は 小麦の一種です)
おそうめん
お蕎麦(10割そばでなければ 小麦粉が使われており
市販のお蕎麦は そば粉より小麦粉の割合が 実は多いです)
ケーキ
クッキー
ドーナツ
パンケーキ
などなど
そして お菓子などにも
ふんだんに使われていますね!
ああああ!!!パラダイスやぁ!!!
でも ダイエットにおいては 実は
小麦粉は大敵((+_+))
でも どうしても 食べたい!!!
そんな時は…
優先順位 考えていますでしょうか??
これらの中で だーーーーーい好きで
譲れないもの… ありますか??
何気に 毎日食べているものの中で
どうしても譲れない食べ物
これだけは!!というもの
皆様にも あるのではないでしょうか?
早出にとって
小麦粉は ご褒美です☆
譲れないものは…
ショートブレッド という 焼き菓子(家で作ります)とスコーン(家で作ります)
そして…市販のお菓子(おいっっっ(笑))
あとは…
外食のときは 自分を許すことに
しています(笑) (月に2回位??)
なんとなく…で 食べることを やめました☆
主食になりがちな 小麦類
洋菓子は ほぼ 小麦粉を使用
そう考えると なんとなくで食べるのではなく
機会を 厳選しましょう!!
そして 消化を手伝ってもらう サプリを必ず飲む!!自分の小麦特別ルール 皆様は ありますか?
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