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ニュウミー 諏訪本店(newme)のブログ
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こんな言葉を聞いたことが ありませんか?
そして その言葉を最初に聞いたのは
いつでしょうか??
それは??
例えば 小さなころ ご両親から…
例えば 小学校の家庭科の授業
では ないでしょうか?
その時の私たちは 成長期!!
1:身長を伸ばす
2:体重を増やす
3:筋肉を増やす
4:骨を伸ばす
5:ホルモンを出す
などなど 体は 大忙し!!
おなかもすくって もんですね(*^。^*)
では 20歳になった時で
考えてみましょう!
1:身長は伸びない
2:体重は増やしたくない(ダイエットしたければ)
3:筋肉は維持もしくは増やしたい
4:骨は 骨密度を上げたい
5:ホルモンは適正に出したい
ですよね(*^。^*)
一番の大きな違いは
1 と 2です。
私たちは 身長はもう伸びないし
体重は 増やしたくない…
もしくは 痩せたい\(゜ロ\)(/ロ゜)/
だからこそ 小さなころの 栄養学の常識だと…
気がつけば 前と違う!!!!
ということに なってしまうのです。
頭の中の 栄養バランスが良い食事は
もしかしたら 今のあなたにとっては
ただ 体重が増える食事かもしれません\(゜ロ\)(/ロ゜)/
newmeでは そんなお食事についてのアドバイスも
おこなっております!
ポイントは 食べる事!!!
必要なものを 必要なタイミングで
しっかり食べましょうヽ(^。^)ノ
問題は なにを??食べるの??
沢山食べるって どれくらい??
ぜひ newmeで沢山の質問を してくださいヽ(^。^)ノ
当店は オーダーメイド!
あなた様に必要なお話を 必要な分だけ
させていただけます!
まずは 体験から お待ちしております(*^。^*)
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