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マッサージ整体 緑和のブログ
プライベート
投稿日：2020-08-26 17:49:43.0
- 酵素の働き
- こんにちは！
最近は健康に対して外側からのアプローチだけじゃなくて、内側からのアプローチに興味深々の武田です。簡単にですが、生命活動に欠かせない酵素について勉強してきたのでアウトプットを兼ねて皆さんにシェアしたいと思います！！
酵素ってどんな物かと言うと、
主な働きは2つ「代謝」と「消化」で
酵素が無ければ、他の栄養素は働くことが出来ません。
例えば、タンパク質や炭水化物などの他の栄養素が家の材料だとすると、酵素は大工さんのような存在です。いくら材料が揃ってても大工さんが居ないと家は建ちません。
それだけ大事な酵素なんですが、
一生で生産できる総量は決まっていて、20歳を過ぎる頃から1日の生成量と活性力が減少してきます。
しかも、飲食等で外から取り入れる事が出来ません（涙）
じゃぁどうすればいいのか？
この続きは次回、酵素の2つの働きも含めて詳しくお伝えします！
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