温活！：2022年6月16日｜マッサージ整体緑和のブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン上野・神田・秋葉原・北千住・浅草・日暮里トップ >
マッサージ整体緑和 >
ブログ >
ブログ詳細

スタッフ募集を見る

マッサージ整体　緑和

マッサージセイタイ　リョクワ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都台東区駒形２‐３‐５
大江戸線蔵前駅 1分/ 浅草駅A1出口 5分/ 田原町駅 10分/ 浅草橋駅 10分

マッサージ整体緑和のブログ

プライベート

投稿日：2022-06-16 12:48:53.0

温活！: ――――――――――――――――――――――――
マッサージ整体緑和
蔵前店　森山です！
――――――――――――――――――――――――
昨日は6月とは思えない寒さでしたね(*_*)
皆様体調は崩れていないでしょうか。

本日は肩こりやむくみの原因にもなる冷えについてお話しようかと思います！

「冷え」の主な原因のひとつに考えられるのが、「筋ポンプ作用」の低下、、と言われています！
筋ポンプ作用とは、筋肉がポンプのように収縮することで、この働きがうまくいかないと血流がカラダのすみずみまで届かず、血行が悪くなってカラダの「冷え」に繋がります。

血行が悪くなると、、肩こり・むくみなどの原因にもなります…。
なので！カラダを温めて血行を改善することが肩こり・むくみの改善にとても大切になってきます(^^)/

★今すぐ実践できる温活、3つのポイントをお伝えします！
1，適度な運動やマッサージで、筋肉を動かす
2，カラダを温める食べ物・飲み物を選ぶ
3，薄着をやめ、冷えやすい場所をカバーする

★上記以外の方法として、身体を温める効果のあるツボをご紹介します♪
1，合谷（ごうこく）
手足の冷え・肩こりを改善
2，三陰交（さんいんこう）
下半身の冷え・むくみ、女性特有の悩みに
3，大椎（だいつい）
全身を温め、首や肩のこりを軽減

上記3点を圧してみたり、ホッカイロを貼ってみたりすると冷えの改善が期待できますので、是非お時間のあるときに試してみてください(^^)！

森山はこの間岩盤浴に行って温活してきました♪♪

≪ 人気コース ≫
1.ボディ + ヘッド 90分
2.リッチプレミアム 120分
3.緑和コース（ボディ+アロマ） 120分

オススメポイント
1.『深圧』 + 『ストレッチ』
2.完全個室
3.ファスティングサポート（酵素ドリンク）

6月の蔵前おすすめ人気スポット
☆.コーヒーカウンターニシヤ(蔵前/コーヒー専門店)
☆.シノノメ製パン所 (蔵前/洋菓子）
☆.ビリケン (蔵前/ラーメン)

――――――――――――――――――――――――
マッサージ整体　緑和蔵前店
〒111-0043
東京都台東区駒形2-3-5

営業時間：11 ～　23（最終受付 22時 00分）

#マッサージ#整体
#蔵前#浅草＃田原町＃本所吾妻橋
#肩こり＃腰痛＃整体＃ストレッチ＃ヘッドスパ
#リンパマッサージ＃リンパ＃アロマ＃オイル＃マタニティ