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マッサージ整体 緑和のブログ
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投稿日:2023-10-25 16:28:25.0
- 魔女の一撃
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マッサージ整体 緑和
蔵前店 入江です。
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皆さまはじめましてブログ初登場の入江でございます^^
大分涼しく過ごしやすい季節となってきて芸術の秋、食欲の秋、スポーツの秋となかなかイベントも多く楽しい季節でもありますね!!
来週にはいよいよハロウィンということで仮装してお出かけをする予定のある方もいらっしゃるのかな?
ハロウィンにちなんで今回は【魔女の一撃】について少しお話を…
魔女の一撃
皆さまご存じだとは思います
「え?そんなの知らないけど?」
そうですね。もしかしたらこの呼び方はご存じない方もいらっしゃると思います^^
魔女の一撃これは別名で、普段私たちはこれをギックリ腰と呼びます。
ぎっくり腰だとおそらくほとんどの方がご存じだと思われます。
そして大概の方が思われている事
【ギックリを一度するとくせになってしまう】
ということでございますが実はこれはくせになるのではなく
くせができてしまってギックリになってしまうのです。
日常での同じ姿勢、筋力低下による過度な負担。これらが筋肉を強張らせギックリを起こす原因だったりします。ではどうすればそうならずにすむのかと言いますと
弱ってしまっている筋肉は鍛え、過度な負担がかかってしまっているところは緩めてあげるこれが必要になってきます
つまりトレーニングとストレッチどちらも必要にということでございます^^
トレーニングは自分で出来てもストレッチはなかなか自分ではうまくできないことも多いと思います
緑和ではボディケア+ストレッチがしっかりできますのでリラックスだけでなく筋肉のトラブルの予防にも効果的なので是非緑和でメンテナンスをして楽しい秋を過ごしましょう^^
≪ 人気コース ≫
1.ボディ + ヘッド 90分
2.リッチプレミアム 120分
3.緑和コース(ボディ+アロマ) 120分
オススメポイント
1.『 深圧 』 + 『 ストレッチ 』
2. 全部屋個室
3. ファスティングサポート(酵素ドリンク)
――――――――――――――
マッサージ整体 緑和 蔵前店
〒111-0043
東京都台東区駒形2-3-5
営業時間:11 ~23(最終受付 22時 00分)
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