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マッサージ整体 緑和のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-22 14:40:58.0
- 春は肝の季節？
- ――――――――――――――
マッサージ整体 緑和
蔵前店 森山です！
――――――――――――――
2月もあと残り一週間になりました！早いです。。。
少し前は20度を超える日があったと思えば、今日は最高気温が10度を下回ってとても寒いです、、
寒暖差が辛いですねー(；＿；)
東洋医学では春は肝臓の季節と言われ、肝の気が高ぶりやすい季節なので、肝を補養する事が大切と言われています！（自律神経のバランス・血流や心の不調が出やすい）
あたたかくなると新陳代謝が活発になり、体にため込んでいた老廃物を外に出そうと肝臓が動き出します。肝臓はいろんな解毒酵素を作る臓器でもあるので、働きすぎてダメージを受けやすくなるようです、、
そこで肝臓の乱れを整える食材をいくつか紹介したいと思います！
・貝類、特に牡蠣がおすすめ
・豚肉
・イチゴ、レモン
あとは苦味の食材もいいとされていて、
・アスパラ、春キャベツ、ふきのとう
などもあげられます！
最近寒暖差で少し調子が悪いなーと感じた方は肝臓が疲れているかもしれないので、
上記の食材を試してみてはいかがでしょうか(*^^*)
≪ 人気コース ≫
1.ボディ + ヘッド 90分
2.リッチプレミアム 120分
3.緑和コース（ボディ+アロマ） 120分
オススメポイント
1.『 深圧 』 + 『 ストレッチ 』
2. 全部屋個室
3. ファスティングサポート（酵素ドリンク）
――――――――――――――
マッサージ整体 緑和 蔵前店
〒111-0043
東京都台東区駒形2-3-5
営業時間：11 ～23（最終受付 22時 00分）
#マッサージ#整体
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#肩こり＃腰痛＃整体＃ストレッチ＃ヘッドスパ
#リンパマッサージ＃リンパ＃アロマ＃オイル＃マタニティ
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