産後の骨盤矯正について：2021年6月15日｜ぶんのいち整体院のブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン下北沢・成城学園・向ヶ丘遊園・新百合ヶ丘トップ >
ぶんのいち整体院 >
ブログ >
ブログ詳細

整体・鍼灸　ぶんのいち経堂店

セイタイ・シンキュウ　ブンノイチ　キョウドウテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

鍼灸
整体・カイロ
リラク
エステ

東京都世田谷区経堂１-１８-１１　山田ビル１F
小田急線　経堂駅　徒歩1分　※当日予約OK【よもぎ蒸し猫背骨盤肩こり美容鍼】

ぶんのいち整体院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2021-06-15 11:02:39.0

産後の骨盤矯正について: 産後だからこそしっかり整えてほしい！

当院では『産後の骨盤矯正』の施術を行っています。
今回は産後の骨盤矯正の重要性についてお伝えしていきますね。

◇産後に骨盤が歪んでしまう理由◇

産後の骨盤の歪みには「姿勢性」と「骨盤性」があります。

１．姿勢性

　

お腹が大きくなることで重心が前に移動することによって骨盤が前傾します。
骨盤が前傾することで腰は『反り腰』になります。
身体を安定させるために、背中で重心を保つようにバランスをとります。

２．骨盤性

妊娠中～産後数か月において分泌されるホルモン（リラキシン）の作用により
骨盤周囲の靭帯や骨盤安定性の低下、筋力の低下が起こります。

◇骨盤矯正の目的◇

骨盤を始めとする土台となる骨格を正しい位置に戻し、身体の症状や悩みを緩和・改善させる施術です。
「腰痛」「股関節痛」「Ｏ脚」「産後の歪み改善」「むくみ」「冷え性」などの改善を図ります。

産後骨盤矯正のタイミングは、産後６ヵ月までが理想的です！！

産後数か月はリラキシンが分泌され、骨盤が緩くなっているので
この間にしっかりと骨盤の調節をするのが大切になります。

もちろん、その後でも産後骨盤矯正は可能ですが、効果が高いのはこの時期と言われています。

この時期は赤ちゃんとの生活で、余裕もないですし自分の時間なんて
ほとんどの方が取れないと思います。

ですが、産後の骨盤矯正は早めに行うことで今後育児をする時に
身体への負担を減らす事ができるんです。
ご家族がお休みの時や、お子さんを保育園に預けている間など
少しでもご自身のお時間が出来ましたら、お身体のメンテナンス考えてみて下さいね(^-^)

産後骨盤矯正に、ご興味がありましたらお気軽にご相談下さいね！