リボナ(LIBONA)のブログ「可動域を広げるPNFストレッチ」

• ●2025-05-04

  脚を組むクセ、放ってない？

• ●2025-05-03

  呼吸が浅い…それ、姿勢のせいかも

• ●2025-05-01

  雨の日のだるさは整えるサイン

• ●2025-04-27

  朝から肩が重い…そのままにしないで

• ●2025-04-24

  疲労回復には

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