みどり堂康福整体のブログ
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投稿日：2024-05-21 08:24:08.0
- 姿勢不良は首こりの原因に
- 皆さん、こんにちは！！北千住近くの亀有の【みどり堂康福整体】のブログをご覧頂きましてありがとうござ います☆(#^^#)☆
今回は首のこりについてお話しいたします！
首は普段頭を支えるために頑張っていますが、頭の位置が通常より前に出ていると首や方にとても大きな負担がかかります。
頭の重さは人それぞれで変わりますが、平均5、6Kgほどです。
ボーリング球と同じぐらいと表現されることが多いですが、それだけでもなかなかな重さであることがわかります。
これが常に前に出ている状態ですと、常にボーリング球を持っているような状態ですので、
相当な負担になることがわかりますね。。
このように日常的に首の筋肉が過度な緊張状態にあると、慢性的なこりが出てきます。
痛みが出ることもあれば、酷くなると頭痛や吐き気、眩暈なども起こすようになるため、
首や肩のこりは特に注意が必要です！！
首のこりの原因は上記のような姿勢不良だけではありません。
精神的な部分からくる心因性のものであったり、交通事故などの急性の症状の場合もあります。
ですが、ご自身の頭の位置を確認いただいたときに、耳の穴と肩の骨(肩峰)が揃っていない方は頭の位置が正しくない可能性がとても高いです！
首のこりに悩まされている方は、是非一度ご来店ください！
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