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ジュノ メディカルエステティックサロン 栄店

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ジュノ メディカルエステティックサロン 栄店のブログ

ビューティー
投稿日:2019-12-02 11:58:08.0
苺8粒で美肌と健康!!
【地下鉄1番出口から徒歩40秒】

ツルツルモチモチ綺麗なお肌を手に入れませんか?!
【ジュノメディカルエステティックサロン】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

皆様こんにちは :-)


時期はクリスマス!!

デパートなどでもクリスマスケーキを見かけますね ♪
ケーキに欠かせないものといったら!!

そう!!

苺ですーーーっ!!

今日は苺について少しかきたいと思います。


苺には沢山の栄養が含まれており、
ビタミンC、カルシウム、葉酸、カリウム、マグネシウム、食物繊維
などなど...
美肌効果だけではなく、風邪予防にと良いと言われています。

ビタミンCときいて、皆様はどんな果物が1番思いつきますか?
レモンやグレープフルーツと思う方が多いと思いますが実は!

100gに含まれるビタミンC含有量は苺がNo.1なんです!

ビタミンCの1日の摂取基準料は100mgと言われています。
さすがにレモン果汁をそんだけ飲むの難しいと思います。笑

なので、苺を8~10粒程で1日のビタミンCが取れちゃうんです!


抗酸化成分の含有量さトップクラスですし、便秘にもオススメ、
冷凍しても栄養価がほとんど変わらないんです!!


無敵の食べる美容液ですよ!!!


私も苺は大好きです!!

そんなこんなで苺の写真を1枚 ヽ(^◇^*)/

苺8粒で美肌と健康!!_20191202_1

これは会議の後に先生が連れて行って下さったケーキ屋さんです!

とても美味しかったです!

先生 ご馳走様でした!

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ジュノ メディカルエステティックサロン 栄店 星原 郁美

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