ラ フェミニン(La feminine)のブログ
- 痩身☆施術後の過ごし方
- 皆さまこんにちは(*´-`)
La feminineの野田です♪
今回は痩身(ダイエット)の施術を受けていただいた後、
どのように過ごせばより良い結果に繋がっていくのか
施術後の過ごし方についてご紹介していきます(*´∇`*)特に意識していただきたいことは3つです!
その1、水分をしっかり摂る
痩身機器によって分解された脂肪は、
血中に入って体内を巡っている状態です。
血液循環を良くするにはまずお水を摂ることが重要です。
水分=何でもいいというわけではなく、利尿作用の高い
「お茶」や「コーヒー」などは飲んですぐに
尿として排出されてしまうため、体中を巡って
老廃物を流してくれるお水をしっかり飲みましょう◎
その2、施術後の食事は約2、3時間ほど空ける
痩身機器によって急激に代謝が上がる影響で、
身体に栄養を取り込もうとする働きも活性化されます。
そのため施術後すぐに食事をしてしまうと、吸収率が高く
せっかく機械をあてたのに余計な脂肪や糖質を
取り込んでしまうことに(T_T)
食事を制限して気をつけていただくと、
さらに痩身効果を倍増できます♪
その3、軽い運動や筋トレ
施術後は、代謝が上がり、軽い運動や筋トレでも
痩身効果が現れやすくなっています◎
機械との相乗効果でしっかり脂肪を燃焼しましょう!
フェミニンにご来店のお客様の中には、
お店前の駐車場には車を駐めず、
歩いてご来店下さる方もおられます♪
施術の効果を最大限に活かすために、
施術後の過ごし方も意識してみてください(*'▽'*)
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