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投稿日：2025-11-14 12:37:14.0
- バストとヒップのつながり
- どちらも女性らしさを形づくる大切なパーツ。
背中、お腹、姿勢、血流、すべてがつながって
ふっくらしたラインを育ててくれます。【姿勢で差がつく】
バストもヒップも土台は姿勢
猫背や反り腰はどちらの形も崩してします原因になります。
肩、骨盤、足裏のバランスを整えることが、美しい丸みの秘訣！
【冷えは大敵】
冷やさないはケアの基本
血流が滞ると、バストもヒップもハリが失われやすくなります。
温める習慣は美しいボディラインには欠かせません。
【インナーケア】
栄養はハリの材料
タンパク質、ビタミンE、良質な脂質はバストやヒップのハリを支える栄養素
偏ったしょくじや、過度なダイエットはボリュウームダウンの原因になるので×
【リンパの流れ】
リンパを流す習慣をつける
むくみや、老廃物が溜まると形の崩れやすいラインに！
お風呂上りに軽くさするだけでもOK
特に脇、鼠径部（そけいぶ）は共通のリンパ節です。
【下着】
下着の影響力は大きい！
サイズが合っていない下着は”流れ”の原因に。
定期的なフィッテングをおススメしてます！
育乳、美尻の第一歩は正しい支えから。
☆全身のつながりを意識してこそ美しいラインがそだちます☆
正しくケアする事で美しいボディラインを維持できます
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