キンマクリリースセイタイイン キラク
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 佐賀県佐賀市水ケ江５-８-３１
- 佐賀駅～車で15分、南部バイパスのスシロー南佐賀店からすぐ
筋膜リリース整体院 喜楽のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-09-25 11:19:14.0
- 猫背を改善する方法
- 猫背に悩んでいる方。朗報です！今回、猫背を良い姿勢にする方法をご紹介いたします！
そもそも猫背ってどうしてなるのでしょうか？
それはズバリ【骨盤の前傾（ゆがみ）】にあります。「あー、また整体で骨盤調整をオススメするんでしょ？ｗ」って思った方。ちょっと待ったです！
そもそも骨盤の歪みが起こる原因は骨盤周囲の筋肉の弱さが原因なのです！
つまり、太ももの筋肉のアンバランスが骨盤の歪みを引き起こします。
特に弱くなりやすいのは太もも裏の筋肉【ハムストリングス】という筋肉が弱くて硬くなってしまうと骨盤が歪んでしまいます。
結果、骨盤の歪みを補うように背中が猫背になってしまうというわけです。
ではどのように改善すればいいのでしょうか？
そう、答えは簡単♪
トレーニング＆ストレッチです。
太もも裏を意識したスクワットや開脚や前屈などの太もも裏を伸ばすストレッチを少しで良いので日々続けます。
ただスクワットとストレッチを続けるだけで、少しずつ骨盤の歪み＆猫背が改善されていきます！
姿勢が良くなるだけでなく、筋力不足による【むくみや下半身太りも解消へ】
と良い事尽くめですね＾＾もっと詳細を知りたい方、プロにお任せしたい方はぜひ当院の姿勢改善コースでお待ちしております。
#猫背解消 #筋膜リリース #肩甲骨はがし #佐賀パーソナルトレー二ング #佐賀市 #腰痛 #肩コリ #佐賀整体 #骨盤矯正 #小顔調整 #肩こり解消 #腰痛改善
#体質改善 #便秘改善 #ストレッチ #ヒップアップ #偏頭痛改善 #背中の痛み #ダイエット #体幹 #痩身 #マッサージ #整体 #リンパ #コルギ #小顔 #ヘッドスパ #肩こり #フェイシャル ＃佐賀市脱毛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800
【全身・首肩腰改善】人気１位【1日1名様限定】現在空き有◎初回12000⇒8800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-13
-
●2024-03-21
-
●2024-03-04
-
●2024-02-15
-
●2024-02-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（6）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（9）
- 2019年4月分（10）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（8）
- 2019年1月分（9）
- 2018年12月分（21）
- 2018年11月分（31）
- 2018年10月分（7）
もっと見る
筋膜リリース整体院 喜楽のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
★首・肩・背中の凄改善！【1日3名様】現在空き有◎ 60分通常￥9800⇒￥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【腰痛改善・骨盤改善】筋膜整体【1日3名様】現在空き有◎60分通常9800⇒5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【全身・首肩腰改善】人気１位【1日1名様限定】現在空き有◎初回12000⇒8800 ¥8,800
|
|
新 規 |
首肩腰膝の不調も緩和・冷え改善！カッピング・吸玉療法初回60分9900円 ¥9,900
|
|
新 規 |
【姿勢改善コース】骨盤＆肩甲骨＆筋バランス調整で美姿勢へ※全身歪み診断付 ¥8,800
|
|
再 来 |
2回目以降 回数券をお持ちの方はこちら ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
