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ルリアン整体院~Le Lien~

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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ

最新ブログ一覧

318件のブログがあります

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  • ひとりひとりに合わせた整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-18 09:53:37.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    整体へ行ったことがある方で「全身する予定でしたが肩が硬すぎて、全てできませんでした」なんて言われたことありませんか?これ、いろんな整体へ行ったことがある方は「あるある」ら…続きを見る
  • 肩甲骨をほにゃほにゃ~にする方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-15 08:24:09.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    肩甲骨が固くてコリがひどい呼吸も浅いひどいと頭痛もするそれによって仕事に集中できない家事もおろそかになる・・・なんてことで悩んでいませんか?「肩甲骨剥がし」なんて言葉をあ…続きを見る
  • 歩くことで得られる3つのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-13 08:17:23.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    「歩くこと」が大事!とよく目にしたり、耳にしたりしますが実際のところ、何に良いのか?はイマイチはっきりとしていません。たしかに「体には良い」とわかっていてもどこにどう良い…続きを見る
  • 健康に良い温かい飲み物3選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-12 08:18:05.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    【健康に良い温かい飲み物3選】寒くなってくると温かい飲み物でほっとしたいなんて思うこと、ありますよね?もしそんな時に毎回、体を健康にできたら一石二鳥だと思いませんか?逆に…続きを見る
  • 頭がスッキリする整体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-10 08:15:30.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    ・頭痛がひどい・眠っても眠気がある・途中に目覚めてしまう・頭がボーッとするこんな症状がある方は頭がすごく悪くなっています。おかしいとか、バカとかの頭の悪いではなく「頭の本…続きを見る
  • 足首が痛いのは「要注意」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-09 08:30:22.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    足首を捻挫したことがある人はわかりやすいと思いますが「足首が痛い」とまともに歩けず、変な歩き方・かばった歩き方になります。実はこれ、将来的に膝や股関節が悪くなる原因になり…続きを見る
  • 【保存版】寒さを乗り越える3つの方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-08 08:46:58.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    朝晩が冷え込むようになり、冬の訪れを感じさせる時期になりました。今までは「暑さ」に対して体が反応していたところ、これからは「寒さ」に対して体が反応しなければならず、それに…続きを見る
  • 肩こりと内臓の疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-06 09:06:41.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    肩こりがある方の中でもある一定の方は「内臓が疲労している状態」の方がいらっしゃいます。内臓の疲労なんて聞いたことがないよ~何言ってんの~と思う方が大半だと思います笑でも、…続きを見る
  • 睡眠不足が招く、怖い3つのこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-05 08:41:00.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    睡眠ちゃんととれていますか?この問いに対して「ちゃんととれていない」「不十分だと思う」そう答える方は多いと思います。逆に「はい!しっかり寝れてます!」という方であっても「…続きを見る
  • 筋トレが続かない…を克服する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-04 09:27:22.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    筋トレは大事!だけどなかなかできない…それは時間の問題であったり、気持ちの問題であったり、体調不良であったり、「やったらいいとはわかっていてもできないしそもそも継続するの…続きを見る
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