リピア(L'PUR)のブログ
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投稿日：2022-12-30 10:57:13.0
- 女性の骨盤底筋EMSの効果
- 骨盤底筋トレーニングとは
骨盤底筋トレーニングとは、腕立て伏せや腹筋運動のようないわゆる「筋トレ」と同様、骨盤底を支える筋肉を収縮させて鍛えることを指します。
効果
◯尿漏れや子宮脱などの予防、冷え性やむくみの改善などに繋がります。
◯生理痛改善
◯骨盤底筋を鍛えると、周辺の筋肉も刺激され、お腹周りのシェイプアップも期待できます。
◯セックスの質の向上
腟の締まりが良くなったことにより、強い快感を得られるのは男性側だけではありません。
骨盤底筋が発達して腟圧が上がると、挿入時に男性器と擦れる腟壁の面が増えます。すると結果的に、女性側の感度も上がる場合があるのです。また、骨盤底筋の発達により腟周辺の血行が良くなるため、濡れやすくなるとも言われています。
インスタや，YouTubeなどの動画にもたくさんの骨盤底筋トレーニングがあります
筋トレをするのは体に良いこと、運動不足解消の為に毎日継続させないといけないことはよーーーーくわかってる！
でも、、、
その気持ちよーーーーーく、わかります！
でも安心してください！
今は従来の低周波のEMS だけではなく広範囲複合機となりアウターマッスルと，インナーマッスルを鍛えられるようになり鍛えにくかった骨盤底筋も
楽に鍛えられるようになったんです♪
女医さんのすすめているEMS コアレを導入
脱毛の次は、フェムケア 内面美容も始める時代です！
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