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ザ フェース 京都御池店(THE FAITH)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-19 16:55:59.0
- 水とお肌
- こんにちは＼(^o^)／THE FAITH京都御池店です♪
最近毎朝、白湯を飲んでいる方が多く見られますね！
私も毎日２リットルは飲むように心掛けています♪
水分を多く摂ると身体にどのような良い効果があるのでしょうか。
成人の体内の60%を占めると言われる水分、この水分量は高齢に
なると50％に減少します。肌細胞の60%は水分だと言われているで
水分不足だと乾燥肌になるのも納得しますよね。
一日に摂取すべき水分の目安は諸説ありますが、１日大体1.5リットル～２リットル
が目安とされています。お肌に与える影響は、
・血流が良くなりお肌に栄養や酸素が届きやすくなる
→血液量が増加し血液中の水分濃度も高くなりサラサラの血液になる為栄養や
酸素が運ばれやすくなる。
・健康的な肌細胞を維持できる
→お肌の細胞は常に新しい水分と入れ替えて健康的なお肌を維持しています。
・肌荒れの原因、便秘を改善する
水分補給やミネラル補給によって弁が柔らかくなり徐々に便秘が解消されます。
身体の中に老廃物を溜めないことは美肌作りには必須です。
水分をしっかり補給することで、お肌に沢山の良い効果が現れます。
私自身お水をよく飲むようになって、便秘が解消されたのと同時に
周りから「お肌プルプルじゃない？」と言われることが増えたように思います！
日々のスキンケアも大切ですが、生活習慣も見直せたら素敵ですね♪
※ご来店の際は感染予防対策にご協力下さい。
皆様のご来店を、スタッフ一同楽しみにお待ちしております♪
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株式会社 ビューティ・ミッション
THE FAITH京都御池店
京都市中京区烏丸姉小路下ル場之町５９９ CUBE OIKE８F
TEL. ０７５－２５３－１６６８ FAX. ０７５－２５３－１６６９
定休日：不定休 （11月は12・30日）
HP http://www.the-faith.jp/salon/kyoto/
Instagram ID. THE_FAITH_OFFICIAL
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投稿者
山田
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