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ザ フェース 京都御池店(THE FAITH)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-18 12:32:02.0
- 便秘とお肌について
- こんにちは＼(^o^)／THE FAITH京都御池店です♪
皆様は「便秘は美肌の大敵」という言葉を耳にしたことは
ありますか？
便秘になるとお腹が張り体・顏が浮腫んだり、ニキビや肌荒れ
くすみなどのお肌トラブルが起きやすくなり、お肌のハリや
ツヤも自然となくなってしまいます。
そして、便秘は特に冬になりやすいとも言われています。
原因として、運動不足や冷えなどが上げられます。
寒くなると家の中で過ごす時間が増えますよね。
実はそれも便秘に繋がってしまう可能性があり、運動不足になり
腸の働きが低下してしまいます。
更に冬は喉の渇きを感じにくい為、水分の摂取量が
少なくなってしまうことも原因の一つです。
便秘になると、自律神経の働きも悪くなり皮膚の血行が悪くなるので、
新陳代謝が正常に機能せずターンオーバーが乱れます。
なので、古い角質が残ってお肌がくすんだりニキビや肌荒れを
起こす原因となるのです。
そして便秘は乾燥肌の原因にもなるので、乾燥肌が進むと肌老化を
もたらすことにもなってしまいます。
つまり、腸の状態がお肌へ与える影響は大きいと言えます。
便秘になりにくい体にする為には、体の内側から整える
必要があります。
規則的な生活を心がけたり、適度に運動をしたり、食事を
バランス良く摂る事・甘い物の食べ過ぎに気を付ける、
体を温めて代謝をアップさせるなど便秘の予防方法が沢山あります。
生活習慣を整えると便秘の解消に繋がり、肌荒れも解消し
つるつるのお肌が期待できます。
2022年に向けて便秘を解消し、悩みのないお肌を
目指していきましょう！☆
※ご来店の際は感染予防対策にご協力下さい。
皆様のご来店を、スタッフ一同楽しみにお待ちしております♪
＃ザ・フェース＃ザ・フェース京都御池店＃直営サロン
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株式会社 ビューティ・ミッション
THE FAITH京都御池店
京都市中京区烏丸姉小路下ル場之町５９９ CUBE OIKE８F
TEL. ０７５－２５３－１６６８ FAX. ０７５－２５３－１６６９
定休日：不定休 （12月は29・30・31日）
HP http://www.the-faith.jp/salon/kyoto/
Instagram ID. THE_FAITH_OFFICIAL
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投稿者
中川
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