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ザ フェース 天王寺店(THE FAITH)のブログ
プライベート
投稿日：2021-09-03 10:29:20.0
- 久々の読書
あっという間に9月がスタートしましたね！
コロナで満足に出かけられず、もう今年も9月かー…という気持ちです。
したい事、行きたい場所はいっぱいあるのに中々上手くいきませんね。。
でもさすがに何もせずに時間がただ過ぎていくだけはもったいないなと思ったので
しばらく出来ていなかった読書をしてみました！
本屋さんに立ち寄った時にこの本が目についたので購入！
ページ数も少なめで読みやすく、あっという間に読み終わりました！
本を読む為に、してる事を止め座って集中するというのは、久々に読書をしてみるとすごく贅沢な時間だなと実感しました。
この忙しい時代だからこそ、改めて自分の時間として使っていきたいなと思います^ ^
これは後日たまたま見かけたんですが
読書にはストレスを68%も軽減する力があるらしいです！！
確かに私も読み終わったら目も疲れてるはずなのに気持ちが少し軽くなったような感じがしました！
読書に限らず、趣味に時間を使う事はストレス発散に効率がいいので
空いた時間でストレス軽減してお仕事に備えましょう^ ^
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