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THE FAITH 天王寺店 【ザ・フェース】

ザ・フェース テンノウジテン

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  • 「天王寺」駅徒歩3分、近鉄「大阪阿部野橋」駅徒歩2分、谷町線「阿倍野」駅徒歩1分

ザ フェース 天王寺店(THE FAITH)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-03-09 11:09:22.0
お肌のターンオーバー



こんにちは!
ザ・フェース天王寺店です(^^☆彡

今日はお肌についてお伝えしたいと思います!

お肌ってずっと同じ細胞でできてるわけではなく
どんどん生まれ変わっていってることって知ってましたか?

お肌のターンオーバー_20240309_1

健康的なお肌であれば28日周期でお肌は生まれ変わります!
その周期が早くなったり遅くなったりすることで
お肌トラブルは起こりやすくなります > <

ターンオーバーが早くなると、
お肌を守る力が弱くなり乾燥や肌荒れが起きやすくなります。
ターンオーバーが遅くなると、
肌がごわついたり、乾燥や肌荒れが起きやすくなります。

ターンオーバーがうまくいかないと
NMFという水分を保ってくれる成分が少なくなり
ハリや弾力が低下しくすんで見えることも、、 > <

ターンオーバーが乱れる原因が
・紫外線
・加齢
・睡眠不足
・ビタミンやミネラル不足
・運動不足
・便秘
などいろいろありますが
1番簡単にできるのが生活習慣の見直しです!!

私も今年の目標は生活習慣の見直しなのできれいなお肌を保つためにもみなさん一緒に頑張りましょう!!

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