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ザ フェース 天王寺店(THE FAITH)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-20 14:13:29.0
- メイクをしたまま寝るとどうなる？
こんにちは！
お仕事や学校で疲れ切ってしまってメイクを落とさずに寝てしまった経験がある人は多いのでは
ないでしょうか？
今日はメイクを落とさずに寝てしまうとどうなるのかお話します！
・ニキビや肌荒れの原因に
メイクはお肌に負担をかけ、毛穴を塞ぎ、お肌の呼吸を妨げます！
メイクを落とさず寝ることでお肌に残った汚れや皮脂が毛穴を詰まらせ、ニキビや肌荒れなどの肌トラブルを引き起こします。
特にファンデーションなどのベースメイクは粒子が細かく、毛穴に詰まりやすいので気をつけましょう。
ニキビの原因と言われてる常在菌のアクネ菌は酸素のないところを好む性質があり、空気に触れない詰まった毛穴の奥が大好きです。
メイクを落とさず寝るということはアクネ菌にとって好条件な環境となってしまい、詰まった毛穴の奥で皮脂をエサにしてアクネ菌が大繁殖してしまい、やがてニキビや吹き出物につながります。
また１日の終わりのお肌は、メイクや皮脂、ホコリが混ざり合った状態です。
その状態のまま寝てしまうとお肌から分泌した脂分や化粧品に含まれる油分がお肌に残り酸化します。
メイクしたまま寝るのは、酸化した油や汚れをお肌にのせて放置しているということ！！
その酸化した脂分は活性酸素を発生させお肌の老化を促し、シミやたるみ、ごわつきの原因になります。
・ターンオーバーが乱れる
私たちのお肌はお肌の底から新しい細胞が生まれ、表面にあがってきて古い角質となって剥がれ落ちる新陳代謝を繰り返しています！
この新陳代謝のサイクルをターンオーバーと呼び、健康なお肌だと約２８日の周期となります。
この新陳代謝は睡眠中に行われるため、メイクが残ったまま寝てしまうとメイクが妨げになり古い角質がうまく排出されず新陳代謝がうまく行われません。
うまく排出されなかった古い角質は古い細胞とともに蓄積されます。
その結果ターンオーバーが乱れ、あらゆる部分にシミやくすみ、たるみなどの悪い影響が現れてしまい、
お肌の老化を感じやすくなってしまいます。
・目の炎症を引き起こす
残ったアイメイクが目に入り炎症が起きる可能性があります！
アイシャドウやアイライン、マスカラなどは細かい粒子や繊維から成り立っており、メイクしたまま寝ると目の中に入る危険性があります。
お肌に良くない事なので必ずメイクを落としてから寝るようにしましょう！！
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