ツルマルセイタイ
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つるまる整体 町田のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-10-28 10:02:17.0
- 靴気にしてますか?
- 町田駅から徒歩3分、つるまる整体です!
靴は何を基準に選んでいるでしょうか?
見た目?金額?流行り?
色んな基準、人によって全然違うと思います。もちろん見た目も金額も大事です。
さて、整体のブログなので靴と体の疲れや体にかかる負担について書いていきます。
靴で最初に気にしてほしいのがフィット感です。足に靴が合うか?という当たり前の事です。
割と皆さんがやりがちなのが、靴に足を合わせてしまっていることです。どういうこと?
と思うかもしれませんが、靴を買うときにサイズだけで選んでいませんか?サイズ感ももちろん大事ですが、その方の足の形に合っていないと指がつぶされてしまい足が痛くなったり変形したり、疲れの元になってしまう他色んな問題が出てきてしまいます。
足の形は大きく3タイプあります。
1、親指が一番長いタイプ
2,人差し指が一番長いタイプ
3,全体の長さがそろっているタイプ
このタイプの中で細い靴が合うのは唯一2番目のタイプの足だけになります。パンプス、ヒール、男性用革靴などの先がとがっている靴を他のタイプの方が履くと指が常に圧迫されてしまうので、体の不調につながりやすくお勧めできません。
1番のタイプは先が細すぎなければギリギリ合います。
3番のタイプは先がいかに楕円形のものを探せるかがすべてです。
他にも足の甲の高さや横幅など色んなサイズがある為、いろんな要素がありすぎて合う靴を探すのが大変ですが、合わない靴で体を壊すよりも頑張って探した方が生活が楽になるので、探してみてくださいね。シューフィッターさんのいるお店で探すのがお勧めですよ。調べてみてくださいね。
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整体師
鶴野 幸一ツルノ コウイチ
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