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投稿日：2021-04-27 15:32:36.0
- 【老廃物が溜まると…】
いつもブログを見てくださりありがとうございます(^-^)
他県では緊急事態宣言を受け
感染拡大を防止する為対策がされています。
商業施設や飲食店、映画館やテーマパークなども
休業を要請されているようです。
そのため、家での生活が増え運動不足が続きますね。
ご自身のお体はカチコチではありませんか？
今日は、老廃物についてお話致します。
老廃物とは、必要な栄養素が体内で吸収されたあと
最後に残る不要物のことです。
基本的には便や尿、汗と一緒に体の外へ排出されますが
筋力が低下していたり血液やリンパの流れが悪かったりすると
スムーズに排出できず、体内に溜まってしまいます(><)
こういった運動不足による筋力低下の原因のほか
メイクや日焼け止め、皮脂、汗、紫外線、大気中のPM2.5や花粉などの汚染物質
ストレス、食事、加齢などで酸化した細胞は、
老廃物や毒素を蓄積するという特徴をもっているのだというのです。
老廃物が溜まると、健康面にも影響を及ぼし
例えば、腸内環境の乱れや代謝の低下などを引き起こします。
これらは便秘や肌荒れ、むくみ、手足の冷えなどの原因になることもあります。
こうした点から、老廃物を排出することは
健康な体をキープするうえで必要な事だといえます。
みなさん、当店のリンパマッサージを受け
お身体に溜まっている老廃物を排出して
一緒に健康な身体を保ちましょう！！
Ring武蔵浦和店
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