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リング(Ring)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-18 15:56:42.0
- ◆梅雨の怠さはリンパマッサージでスッキリに◆
いつもブログを見て下さりありがとうございます。
梅雨に入りじめじめとスッキリしない天気が続いていますね(><)
天気は身体にも大きく影響を与えます。
ここ最近いつもよりむくみや肩こりなどを感じていませんか？
その体調不良はこの時季によく通りすぎる低気圧のせいかもしれません。
気圧が下がると身体にかかる圧力が低下し身体は膨張します。
脚のむくみなどを改善するために着圧ソックスなどがありますが
着圧とは適度な圧力をかけることで血行やリンパの流れを改善するものです。
低気圧で身体にかかる圧力が低下するとその逆の作用となり
血行やリンパの流れが低下しムクミやだるさなどを感じやすくなります。
また、耳の奥にある内耳には気圧の変化を感じとるセンサーがあり
気圧の低下を感じると交感神経が優位に立つと考えられています。
交感神経が優位になると血流は低下します。
そのため肩こりが酷くなったり偏頭痛がおきたり
痛みを感じる受容体の活動が高まり腰痛や神経痛がある方は
より痛みが酷くなると言われています。
この梅雨特有の体調の悪さを少しでも良くするためには規則正しい生活が一番です！！
自律神経が乱れている方はより影響を受けやすくなります。
むくみやコリの改善にはリンパマッサージがおすすめです！
血行やリンパの流れを改善するだけでなく、リラクゼーション効果も高いので
副交感神経が優位にたち自律神経も整えてくれます。
是非ご利用下さい＼(^o^)／
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