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リング(Ring)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-20 19:50:09.0
- ◆脂肪が固くなる原因とは◆
いつも、ブログを見て下さりありがとうございます(^^)
Ring武蔵浦和店です♪
今日は脂肪についてお話していきます！
脂肪は柔らかいイメージですが、ご自身の脂肪触ってみていかがですか？
カチカチに固い方たくさん居ると思います！
では、なぜ固いかというと…
★脂肪が固くなる原因★
１、内臓脂肪がついている
脂肪には２種類があります。皮下脂肪と内臓脂肪です。
皮下脂肪は皮膚の下に付く柔らかく摘める脂肪です。
女性につきやすく、体温を維持したり、栄養を溜めたりする大切な役割のある脂肪です。
一方、内臓脂肪は、筋肉よりも奥につく脂肪で、
なかなか摘むことができません。
お腹の脂肪が硬い人は、内臓脂肪がついている可能性があります。
内臓脂肪は、不規則な生活やバランスの悪い食事などが原因でつきやすくなり、
生活習慣病などの病気の原因となることが多いので、改善していく必要があります。
２、冷えている
お腹が冷えていると腸などの内臓の働きが悪くなり、
お腹が硬くなることがあります。
冷たいものを摂りすぎたり、普段から薄着の人は注意しましょう。
３、リンパの流れが悪い
リンパの流れが悪いと、老廃物がうまく排出されず体内に溜まってしまい
老廃物が溜まると脂肪にくっついてしまいます。
老廃物が脂肪にくっついてしまうと、脂肪が硬くなってしまいます。
４、ストレス
ストレスでお腹が痛くなることもありますよね。
何かを我慢してお腹に力が入り、それが続くとお腹が硬くなってしまう
ということもあります。お腹は、ストレスの影響を受けやすい部分なんです。
また、ストレスを感じた時に分泌されるホルモンで
「コルチゾール」がありますが、お腹に脂肪を溜めやすいという特徴があります。
ストレスはダイエットの敵です。
いかがでしたか？
なんとなく当てはまってる所もあったのでは
ないでしょうか？
是非、当店で全身のリンパを流しましょう♪
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投稿者
Ring 武蔵浦和店
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