ルミクスダツモウサロン ラココ オカヤマエキマエテン
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ラココ 岡山駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-06 18:56:02.0
- 紫外線対策！！
- こんにちは！ラココ岡山駅前店です(*^^*)
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
3月になり、少しずつ紫外線が強くなってきましたね。
気温はまだ寒い日も多いので、紫外線対策はしなくても大丈夫と思いがちですが、
シミの原因となる紫外線の量は冬に比べて3倍にもなります。
また、去年の夏に日焼けしたお肌が冬の間に本来の色に戻り、
あまり日焼けしていない状態になり、紫外線に弱くなっています。
今の時期は少しの紫外線で影響を受けやすくなってしまうので、
しっかりと紫外線対策の習慣をつけていきましょう！！
対策1 日焼け止め
シミの原因となるUV-Aは窓ガラスを透過するので、
電車やバスの中でも注意が必要です。
おでこ、頬、鼻は日焼けしやすいので、塗り残しがないようムラなく塗りましょう☆
対策2 食事
メラニンの排出を助けるビタミンAを豊富に含むレバー・うなぎ、
紫外線ダメージの回復を助けるビタミンCを豊富に含む赤ピーマン・パセリ・レモン、
抗酸化作用のあるアスタキサンチンの鮭などを積極的に取り入れましょう☆
対策3 日傘
一般的には5月ごろからさし始める人が多いですが、
紫外線から身を守るには3月後半からさし始めましょう。
日傘には紫外線を除去する薬品が塗り込まれています。
徐々に薬品が取れてしまうため、寿命は1年から3年です。
これを過ぎた場合は新しいものに買い替えましょう☆
今のうちからしっかり紫外線対策をして、健康なお肌で過ごしましょう(^^)//
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投稿者
ラココ岡山 駅前店
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