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ラココ 豊田駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-04-25 17:30:04.0
- 酵素
- こんにちは、ラココ豊田店です!
皆さま酵素って聞いたことはございますか??
酵素は身体に様々な影響を及ぼしてくれます!
酵素とは、食べたものを消化、代謝、吸収する為に必要とされており、また体調を整えるために必要不可欠な物質とされています!
ー酵素を摂取することで得られる効果ー
まずお肌が綺麗になります!
代謝が活発になり、お肌の新陳代謝を上げてくれるので老廃物が排出されます!!
お肌の治安は、腸内環境に左右されやすいです!
腸内環境はお肌に現れますので、便秘になると肌荒れしたり、、、
排便を促す為に何が必要かといいますと発酵食品です!!
味噌汁や納豆が1番日常の中で摂取しやすい食材ではないかと思います!
その他にも、熟成させたバナナ、乳酸キャベツ、リンゴ、イチジクなどは酵素が大く含まれています!!
フルーツなどには特に含まれていたりしますので、意識して取ってみてください。
お肌のために、外側からのケアはもちろん内側からもケアしましょう♪
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投稿者
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