漢方エステリラクゼーション アロマ・足湯・痩身ハイパーナイフ プリモア
カンポウエステリラクゼーション アロマアシユソウシンハイパーナイフ プリモア
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都豊島区東池袋１－２３－７ルネサンスビル３Ｆ
- 池袋サンシャインシティすぐ/池袋駅35番出口徒歩3分/池袋東口徒歩5分/
プリモア(Primore)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-12-12 00:04:16.0
- 「筋肉が緩むバスタイム」に行いたい快眠メソッド
- 次にご紹介するメソッドは、さらに簡単！何の道具も必要ありません。温めると緩むという筋肉の性質を利用するため、お風呂でトライするのがおすすめです。浴槽のヘリを活用することで身体に力を入れることなく、頭の筋肉にアプローチできます。1．浴槽のヘリに肘をつき、手はこぶしを握る。特に人差し指と中指の第二関節にこめかみ周辺を当てるようなイメージで、こぶしの上に頭をのせる。
2．こぶしに頭の重さをかけたまま、こぶしでくるくると後ろ方向に5回円を描く。
3．こめかみ～側頭部を中心に、自分が気持ち良いと思える範囲に2の動作を繰り返す。
4．浴槽のヘリに肘をついたまま、今度は天井を見上げるようなイメージで耳後ろにあるくぼみをこぶしの上にのせる。
5．こぶしに頭の重さをかけ、そのまま5秒間キープ。これを耳後ろのくぼみから後頭部、首の付け根にかけ、全体的に繰り返す。
「人は何かに集中すると歯を食いしばり、こめかみ周辺の筋肉に負荷がかかる傾向にあります。これをほぐしつつ、自律神経の集中する首後ろの筋肉にもアプローチするメソッドです。バスタイムはもちろん、日中、ボーッとしたときにもおすすめ。こめかみは目にも近いため、目も頭もすっきり。肘をつける環境なら、お勤め先のデスクでも実践できます」
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥6,980
【リピートNo.1】全身アロマリンパ+首鎖骨リンパ+ヘッドマッサージ90分6980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
-
●2024-06-03
-
●2024-06-02
-
●2024-06-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（42）
- 2024年4月分（29）
- 2024年3月分（28）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（48）
- 2023年11月分（35）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（6）
- 2020年10月分（13）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（7）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（9）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（3）
- 2019年1月分（11）
- 2018年12月分（26）
- 2018年11月分（11）
もっと見る
プリモア(Primore)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【プリモアイチオシ●】全身漢方十二経絡パワーツリー120分¥19800⇒9990 ¥9,990
|
|
全 員 |
【本気で痩せたい方必見 ★】ハイパーナイフ4部位+痩身リンパ 120分¥11900 ¥11,900
|
|
全 員 |
【6月半額限定プリモア体験】漢方オイル+足裏＋10分無料足湯 計80分 5980円 ¥5,980
|
|
新 規 |
【1番人気♪】全身アロマリンパマッサージ+デコルテ+ヘッド90分5980円 ¥5,980
|
|
全 員 |
【木桶足湯10分サービス☆】足リフレ40分+全身マッサージ40分 計90分6280円 ¥6,280
|
|
全 員 |
【ワーク疲労!首肩コリ◎】ヘッド＆首かっさ+漢方経絡リンパ80分 6980円 ¥6,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
