アロマの効能♪：2019年2月20日｜サロンドココ(Salon de COCO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2019-02-20 16:47:25.0

アロマの効能♪: こんにちは川田です☆
今回はスイートオレンジのご紹介をします♪オレンジを使って作られた精油が“スイートオレンジ”。インドや中国が原産の“Citrus sinensis”という品種のオレンジの果皮から、香り成分を抽出し凝縮させたものが“スイートオレンジ”になります。

☆リラックス効果☆
スイートオレンジは、柑橘系のフレッシュな香りで気分がリラックス、眠れない時は焦らずに、“キャンドル芳香浴”でゆったりした時間を過ごすといいですね♪キャンドルに火を灯して、そこにスイートオレンジの精油を数滴たらして香りを楽しむ方法です。お部屋の雰囲気が落ち着き、香りの効果もあってリラックスします

☆お腹をスッキリしたい☆
食べ過ぎてお腹が苦しい時は、オレンジの香りをかぐとお腹がスッキリし、逆に食欲がない時にもおすすめの香りです！オイルで優しくマッサージしてみてください。

☆マッサージオイルの作り方☆
スイートアーモンドオイル20mlに、スイートオレンジ8滴を加えてなじませる。このマッサージオイルを、胃のあたりからお腹全体に直接肌に塗り、時計回りに円を描きながらマッサージすると、お腹がスッキリします♪

☆体を温めたい☆
スイートオレンジの温もりのある香りをかぐと、体が温まり疲れが癒されます。特に女性にとって冷えは大敵！知らず知らずのうちに体を冷やしていることありますよね。。そんな時はアロマバスに入ってゆっくり体を温めましょう♪血流がよくなって疲れがとれます。お風呂に精油を入れる場合は、原液のまま入れるとお肌に刺激が強いので、バスソルトを作ってから入れてください☆

☆バスソルトの作り方☆
天然塩大さじ2に、スイートオレンジの精油5滴入れてなじませる。バスタブにお湯をはり、バスソルトを入れてよく混ぜてから入浴する。
※スイートオレンジに注意する点は
・光毒性があるので、肌につけた後（12時間くらい）は直射日光に当たらないこと。
・皮膚刺激があるので、原液のまま使わないようにしましょう。
・酸化するのが早いのでなるべく早めに使いましょう。保管場所は直射日光の当たらない涼しいところで。
・ペットには刺激が強いので使わない。特に猫は精油の成分が体内にたまり毒になります。
香りにくせがなく、子供から大人まで好まれるので、家族みんなで楽しむことができる精油です♪是非ご活用ください☆
次回はゼラニウムをご紹介します